好き嫌い克服法　その４は、『お皿に盛り過ぎない』ことです。

親としては、栄養のあるものを“いろいろ” “たくさん”食べて欲しい！ですよね。

―で、ついつい、お皿にたくさん盛ってしまいませんか？

でも、ここはぐっと我慢。

好き嫌いのあるお子さんにとって、苦手な食べ物がのっているお皿はプレッシャー以外の何者でもないのです。

ですから、そのプレッシャーをできるだけ少ない方法で導入していくことが大切です。

ポイントは・・・ 子どもの好きな食べ物の横に、苦手なものをほんの少し。

しかも、1回に挑戦するターゲットの食べ物（苦手な食べ物）は1種類のみ。

急がば回れ　ですね